Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
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82 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 48,91g | Carbs: 59,31g.
Café da Manhã: Danone Йогурт Термостатный 4%, Кампина Йогурт Фруктис Легкий, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Щедрые Хлебец Ржаной, Чернослив, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Редис, Ариант Сосиска Сливочная, Вареное Яйцо. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Джоник1978
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