Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2019
|
120,4 kg
Perdidos até agora: 21,3 kg.
Ainda faltam: 25,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1877 kcal
|
Gord: 68,48g | Prot: 71,41g | Carbs: 238,03g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 水煮蛋, 黑咖啡. Almoço: 奧利奧 (Oreo) 黑白巧克力口味夾心餅乾, 名廚美饌 24臻穀, 東和 黃金亞麻籽粉, 黑咖啡. Jantar: 水煮蛋, 黑芝麻湯圓, 木耳, 煮熟的紅蘿蔔, 洋蔥炒蛋, 燙青菜, 豬腳, 大漢 超嫩豆腐, 雜糧飯. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|