Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
922 kcal
|
Gord: 27,69g | Prot: 82,03g | Carbs: 75,98g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Sadia Filé de Peito, Cenouras, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Quero Feijão Carioca, Alface, Subway Tomate. Jantar: Café, Queijo Mozzarella, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Filé de Peito. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
|
|
1950 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Esteira - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolalmeida.14
|