|
Oops! Made a mistake entering my weight there but can't seem to edit it from my phone. Will sort it out later.
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 53,97g | Prot: 76,64g | Carbs: 163,17g.
Café da Manhã: Blueberries. Almoço: Chicken Soup, Chicken Fried Rice. Jantar: Chips (Regular), Green Peas (Frozen), Grilled Fish. Lanches/Outros: Honeycomb Crunch, Chocolate Eclair, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Red Table Wine. mais...
|
|
1882 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amandajc59
|