Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 63,83g | Prot: 71,81g | Carbs: 228,22g.
Café da Manhã: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Nestle Caro Original, Aldi Sandwichtoast Weizen, Natreen Erdbeer Konfitüre. Almoço: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Bio Brotkiste Volles Korn. Jantar: Aldi Bio Brotkiste Volles Korn, Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Aldi Koch-Hinterschinken. Lanches/Outros: Tortissima Himbeer Sahne-Torte, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Milchkaffee. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bertiboa
|