|
Водичка ушла. Возвращаюсь на кето 😊, отвесы эпические 🤗
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 142,85g | Prot: 99,49g | Carbs: 26,00g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Швейцарский Сыр, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская. Almoço: Чебаркульская Птица Окорочок Куриный Копчёный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lanches/Outros: Nutiva Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|