Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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95,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 43,70g | Prot: 45,18g | Carbs: 196,14g.
Café da Manhã: Kaffee. Almoço: Käse, Mortadella, REWE Bäcker Brötchen. Jantar: Streuselkuchen, REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mais...
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3031 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 35 minutos, Esteira - 25 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas, Remo - 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kizo90
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