Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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61,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 40,06g | Prot: 37,37g | Carbs: 154,57g.
Café da Manhã: Fitline Activize, Aldi Nutoka, Harry Feiner Stuten. Almoço: Fitline Powercocktail, Fitline Activize, Harry Feiner Stuten. Jantar: Fitline Restorate, Fitline Activize, Aldi Sonnenblumenschnitten, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Lanches/Outros: K-Classic Sahne Soft Pudding Schokolade 200G, Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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1121 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Samsung Health - 15 horas e 15 minutos. mais...
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peso estável
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