Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1326 kcal
|
Gord: 50,86g | Prot: 70,62g | Carbs: 142,21g.
Café da Manhã: Просто Молоко 1,5%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мясницкий Ряд Индейка Гриль, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо Всмятку. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Дикси Салат Морковь Пикантная, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Отварной. Jantar: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Lanches/Outros: Мон Шарне Печенье Сдобное "Шармики" с Кунжутом, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Иней Ветчина "Питерская", Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Дикси Банан. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья_дрт
|