Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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120,3 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 83,66g | Carbs: 260,50g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 水煮蛋, 雜糧飯. Almoço: 白飯, 桂冠 紅油抄手. Jantar: 煮熟的紅蘿蔔, Vlasic 辣味酸黃瓜 Tabasco Dill Spears Pickles, 木耳, 燙青菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 玉米筍, 中華 板豆腐, 吐司, 柑橘, 秋葵（冷凍）, 義美 芝麻湯圓. Lanches/Outros: 北投阿貞 鼠尾草籽餅乾. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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