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sdh ideal alhamdulillah...tapi tetep lanjut dietnya...sampai angka 53kg...
yess hari minggu 😍cheating day😍
1 minggu turun 0.9kg
rata*1220*
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 88,38g | Prot: 96,72g | Carbs: 155,29g.
Café da Manhã: Kerupuk Makanan Ringan, Semangka, Pepes Tahu, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Tahu Goreng. Almoço: Nasi Goreng, Sosis Daging Sapi, Sosis Ayam, Rolade, Ikan Gurame, Sate Kambing, Lontong. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dian rizqiana f
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