Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2799 kcal
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Gord: 72,26g | Prot: 168,57g | Carbs: 363,63g.
Café da Manhã: Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Succo Arancia 100%. Almoço: Radicchio Rosso, Calvé Fresca Mayò, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Ketchup Light, Athena Tonno al Naturale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Daily Life Oatmeal Instant, Mandorle, Albume d'uovo, Kiwi, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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