Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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81 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 71 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 20,71g | Prot: 26,56g | Carbs: 98,58g.
Café da Manhã: Doğadan Form Elma Kromlu, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Kızarmış Ekmek. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Jantar: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sebze Güveç (Etsiz). Lanches/Outros: Elma, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Elma. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hedef_perisi
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