Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
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61,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1221 kcal
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Gord: 72,10g | Prot: 86,50g | Carbs: 54,32g.
Café da Manhã: Woolworths Carb Clever Seeded Crackers, Bakers Crackerbread Rye Toast, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Yellow Sweet Corn , Avocados . Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sweet Potato Wedges, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Woolworths Coconut Milk, Woolworths Thai Green Curry Paste , Chicken Breast, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Fine Julienne Stir Fry. Lanches/Outros: Lindt 78% Dark Chocolate, USN Diet Whey Isolean. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanickenix
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