Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 81,17g | Prot: 87,33g | Carbs: 188,45g.
Café da Manhã: Козий Сыр (Твердый), Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Almoço: Сухие Семена Чиа, Киви, Молокія Йогурт 1.6%, Помело. Jantar: Перепелиное Яйцо, Котлеты из Индейки, Болгарский Перец, Гранат, Морковь, Сельдерей. Lanches/Outros: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Moser Roth Черный Шоколад 85%, Magnut Курага в Шоколаде, Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de velvetroyal
|