Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Gord: 87,41g | Prot: 66,18g | Carbs: 135,26g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Butter, Gekochtes Ei, Berger Curry Schinken, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Almoço: Blätterteig, Backfactory Geflügelrolle, Milbona Gouda Jung, Sodergarden Butter, Korn Mühle Vollkorn-Toast. Jantar: Dornfelder, Fleisch-Krone Cordon Bleu Vom Schwein, Botato Kartoffel Taschen. Lanches/Outros: Weintrauben. mais...
|
|
2122 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 50 minutos, Trabalho - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S. Niessen
|