Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1623 kcal
|
Gord: 46,11g | Prot: 102,28g | Carbs: 207,23g.
Café da Manhã: Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо, Абрикосовые Косточки, Чай, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Almoço: Good Food Манго Сушеное, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ананас (Консервированные с Соком), Пиканта Кленовый Сироп, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Good Food Манго Сушеное, Пятерочка Яблоко Красное. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|