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После разгрузки
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77,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2383 kcal
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Gord: 65,42g | Prot: 120,17g | Carbs: 337,95g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Творог 5%, Рассольник, Творожная Запеканка. Almoço: Рассольник, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Jantar: Щи. Lanches/Outros: Мёд, Лаваш Армянский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Мёд. mais...
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2857 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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