Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2019
|
55 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
927 kcal
|
Gord: 40,40g | Prot: 84,05g | Carbs: 61,47g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Творог 5%. Almoço: Круглый Год Мясо Мидий Отварное, Сыр Российский, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Айсберг, Лента Авокадо, Кабачок. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Творог 5%, Bite Финиковый Сироп. Lanches/Outros: Миндаль, Яблоко Желтое, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadovnikova_dashuta
|