Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2012
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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944 kcal
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Gord: 15,59g | Prot: 143,91g | Carbs: 63,93g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almoço: Sweet Potato , chicken breast. Jantar: Chicken Breast, PIC SWT CUT SQUASH. Lanches/Outros: Egg White , Almonds , Fresh Green Beans, tilapia, All Natural French Cut Green Beans, chicken breast. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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