Jornal de SimoneAlberic, 17 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
94 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 26 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1434 kcal Gord: 41,95g | Prot: 74,37g | Carbs: 187,08g.   Café da Manhã: Toddy Toddynho Chocolate, Vigor Margarina, Adria Bolacha Água e Sal. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Maguary Néctar de Morango, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Lanches/Outros: Vigor Margarina, Toddy Toddynho Chocolate, Trevinho Leite Fermentado, Adria Bolacha Água e Sal. mais...
2270 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...

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