Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2012
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90,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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539 kcal
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Gord: 9,13g | Prot: 18,95g | Carbs: 52,33g.
Café da Manhã: requeijao, peito de peru light sadia , pão integral. Almoço: requeijao , pão , h2o, alface, peito de peru light . Jantar: mousse de gelatina . Lanches/Outros: mousse de gelatina , danete diet . mais...
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2870 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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