Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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106,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 104,79g | Prot: 144,01g | Carbs: 182,97g.
Café da Manhã: Earth Balance Natural Buttery Spread, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Coffee (Espresso Brewed), Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Great Value Parmesan Style Grated Topping, Chocolate Chip Cookie. Jantar: Great Value Parmesan Style Grated Topping, Brown Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Powerful Bites Double Chocolate Bites, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Hershey's Milk Chocolate Bar, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt, Jack Link's Turkey Snack Sticks. mais...
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Ganhando 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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