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Reprise des choses sérieuses et séance de sport ça paie 💪🏻
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75,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1086 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 51,81g | Carbs: 108,19g.
Café da Manhã: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Déli'light, Nespresso Café, Canderel Sucrette, Crownfield Muesli Croustillant Chocolat Bio. Almoço: Nespresso Café, Canderel Sucrette, Kinder Chocobon, Filet de Poulet, Picard Oignons Rouges Émincés, Marque Repère Petits Pois Carottes. Jantar: Dr Karg's Classique 3 Graines, Lidl Boudin Blanc, Carrefour Asperges Blanches Mini, Purée de Pommes de Terre. Lanches/Outros: Thé Earl Grey. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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