Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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58,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 47,24g | Prot: 118,57g | Carbs: 87,50g.
Café da Manhã: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Кофе, Сгущенное Молоко, Gruntaler Сыр 17%. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Кофе, Fazer Хлеб без Муки Энергия Здоровья, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Пятерочка Банан, Сырники ПП, Кофе. mais...
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1490 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia786@
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