Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
77 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 41,55g | Prot: 45,17g | Carbs: 82,29g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чечевичный Суп, Шампиньоны Тушеные. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Lanches/Outros: Сыр Пармезан (Твердый), Красный Сладкий Перец, Хлеб Зерновой. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tusyakucuk
|