Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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44,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1223 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 37,43g | Carbs: 147,41g.
Café da Manhã: Gutes Land Gouda , Banane, Frischkäse, Vollkornbrot. Almoço: Desira Mon Dessert Double Choc, Käse, Vollkornbrot, Frischkäse, Südzucker Krümel Kandis. Jantar: Kokosmilch, Sojasprossen, Mangos, Basmati-Reis (Gekocht), Rote Paprika, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln. mais...
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1357 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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