Jornal de Alexel17, 17 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
68,6 kg Perdidos até agora: 5,6 kg.    Ainda faltam: 3,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1804 kcal Gord: 59,95g | Prot: 97,50g | Carbs: 215,48g.   Café da Manhã: Semi di Chia, Fage Fruyo 0% Pesca, Milbona Soia Drink Naturale. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Asparagi, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Tagliatelle Fresche all'uovo. Jantar: De Cecco Passata di Pomodoro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Fragole, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Findus Fiori di Tonno, Conad Panini Surgelati. Lanches/Outros: Sfogliatella Napoletana, Fragole. mais...
2655 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 2,2 kg por Semana



     
 

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