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Warum auch immer 😳 bin unter dem ETB und huste mir die Seele aus dem Leib
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49,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 40,79g | Prot: 81,73g | Carbs: 106,47g.
Café da Manhã: Layenberger Porridge Apfel-Ingwer-Zimt, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Meggle Kräuterbutter, Landjunker Rinderfiletsteak. Jantar: Le Rustique Camembert, Exquisit Fruchtend Sauce Birne , Tabaluga Pausenbrot, Möhren. Lanches/Outros: Aldi Nougateier, Tee, Tee, Tee, Cocktailtomaten, Wasser. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Sauna - 44 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 54 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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