Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
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52,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 87,62g | Prot: 59,58g | Carbs: 97,72g.
Café da Manhã: Naleśniki, Kawa, Masło. Almoço: Masło, Ser Gouda lub Edamski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. Jantar: Tesco Surówka z Marchewki, Kotlet Mielony Smażony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Lanches/Outros: Magnetic Czekolada Mleczna z Bakaliami, Warka Radler Cytrynowy. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JW1206
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