Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2012
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91,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Gord: 158,13g | Prot: 148,22g | Carbs: 212,00g.
Café da Manhã: Weggli, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Almoço: Bechamelsauce, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Schweinesteak oder Schnitzel. Jantar: In Honig Geröstete Mandeln, Joghurt Traube, Hinterschinken, Flan Choco. Lanches/Outros: Toffifee. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BlackUnicorn
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