Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2019
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 61,65g | Prot: 105,34g | Carbs: 125,49g.
Café da Manhã: President Сыр Плавленный Сливочный, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Almoço: Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Грибами, Китайская Капуста. Jantar: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%. Lanches/Outros: Сахар, Миндаль, Грецкие Орехи, Пятерочка Банан, Каждый День Курага. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Denalia Ki
|