Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 55,44g | Prot: 58,34g | Carbs: 194,68g.
Café da Manhã: Сахар, Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Сырники Диетические. Almoço: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. Jantar: Coca-Cola Кола, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Майонез, Пекинская Капуста, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Картофельное Пюре. Lanches/Outros: Пряник, Конти Конфета Золотая Лилия, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка. mais...
|
|
1627 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann.lipa
|