Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2280 kcal
|
Gord: 73,22g | Prot: 136,86g | Carbs: 272,98g.
Café da Manhã: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, АХА Мюсли Медовые с Ягодами. Almoço: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Jantar: Лаваш, Куриный Рулет, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JahDenis
|