|
czekolada...
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
825 kcal
|
Gord: 24,12g | Prot: 63,13g | Carbs: 95,88g.
Café da Manhã: Mandarynki, Biedronka Twaróg Klinek Półtłusty, Sunfit Płatki Jaglane z Żurawiną i Truskawką, Banan, Krukam Chipsy Kokosowe, KFD Premium WPC 80. Almoço: Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Sos Barbecue Essential, Biedronka Kurczak w Galarecie, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Kapusta Pekińska. mais...
|
|
2207 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Elíptico - 10 minutos, Step - 20 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabregasowa
|