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Ich muss sagen so langsam könnts auch mal wieder weitergehen 😪😬 ich esse vernünftig, hab diese Woche 4x Sport gemacht... Heute folgt das 5. Mal, wenn wir unseren Baby boy an Oma verkauft haben... Hatte mich so auf heute gefreut. ☹️Wollte meinen Mann überraschen und mit ihm essen gehen und es uns danach gemütlich auf der Couch machen und auch mal wieder mit nem bisschen was zu knabbern 😪 da hab ich irgendwie grad wenig lust drauf... Wenn die Waage dann morgen wieder fies ist 😪
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65,7 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2916 kcal
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Gord: 141,53g | Prot: 106,57g | Carbs: 248,58g.
Café da Manhã: Giotto Giotto, Himbeeren, Weintrauben, Lindt Lindor Weiß, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Weizenbrötchen, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst. Almoço: M&M's Caramel, Kinder Schokolade, Rührei. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Groß), Aldi Bio Lachsfilets, Gourmet Zanderfilet. Lanches/Outros: Baileys Baileys Irish Cream, Snackline Mais Rings, Wodka. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fitness (Treino Funcional) - 27 minutos, Descansar - 11 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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