Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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84,3 kg
Perdidos até agora: 37 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 64,25g | Prot: 34,32g | Carbs: 103,90g.
Café da Manhã: Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Jantar: Aldi Kräuterbutter, Weißbrot, Bockwurst, Ofterdinger Schichtsalat mit Käse & Ei, Taco Salat. Lanches/Outros: Kaugummi (Zuckerfrei). mais...
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2585 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jöjö
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