Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
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82,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2939 kcal
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Gord: 100,66g | Prot: 151,69g | Carbs: 357,56g.
Café da Manhã: Zwagerman Yorkham, Lidl Fijn Volkorenbrood, Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Belbake Rozijnen (Raisins), Crownfield Fijne Havervlokken, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Jantar: Zwagerman Hamblokjes, AH Gesneden Uien, Lidl Kaasschnitzel, Spruiten, AH Voorgebakken Aardappel Balletjes. Lanches/Outros: Mandarijn, Banaan, Napoleon Zuurballen, Milbona Koffiemelk. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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