Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1660 kcal
|
Gord: 66,81g | Prot: 68,50g | Carbs: 197,78g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Рафаэлло Конфета, Чай, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Jantar: Вареное Яйцо, Магнит Редька Зеленая. Lanches/Outros: Замороженный Апельсиновый Сок (Растворимый), Snickers Minis, Яшкино Вафли Голландские, Белый Торт (без Глазури). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iraspas
|