Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2019
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 46,52g | Prot: 60,90g | Carbs: 157,95g.
Café da Manhã: Мандарины, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Националь Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо (Целое), Киви. Almoço: Булгур (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Моцарелла Mini, Вино Сухое. Lanches/Outros: Голден Яблоко , Чай, Шарлиз Пастила Клюквенная. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lata2000
|