Jornal de olya_82, 15 fev 19

Обожаю этого дядьку! Про потом отработаю)
©Анас Нуриев
#сектабородача_статьи
Как только рыхложопая наконец-то решается окунуться в мир фитнеса, весь внутренний мир наполняется восхитительным чувством собственной охуенности , она ощущает себя избранной и исключительной. Наконец то она на верном пути. Следом начинается акт самодрочевания. То бишь акт любви к себе, рыхложопая начинает себя баловать, абонемент в лучший зал, хорошая фирменная одежда, спортивное питание, фитнес девайсы, и прочая хуйня целью которых является замотивировать себя. При этом упорошка уже прыгнула на диету, она ведь подписана на всех блоггеров и много всего знает про важность сбалансированного питания в нелегком пути к идеальной фигуре. Итог после всей этой возни, что с одной стороны она молодчинка , ебашит и тд, а с другой стороны, тоже охуенна , ограничила себя в еде . И пошел процесс сгонки говна. И вот когда уже все идет как надо, а желание поощрить себя остаётся, приходит хитрожопый и непредсказуемый чувак по имени «потом отработаю».
«Потом отработаю» — это режим когда заблуждение зашкаливает. Рыхложопая упорошка слишком давно себе во всём отказывала, так что сьебенит она пиццу, пивко, гамбургер а завтра спалит на тренировке. Это момент может быть спонтанным, единичным, но чаще упорошки включают в план питания этот лютый пиздец под видом «загрузки», «читмила» или «побалую себя». Да да мои любознательные, все это придумано что бы замаскировать обычный срыв. Доехали блеать до цели психологической разгрузки и поощрения себя. Одним легче переносить тяготы диеты, зная, что в конце недели можно наебенится до треска в жопе, другим проще так планировать свою общественную жизнь и делать как другие упорошки, когда друзья по слАжному пути отрываются в пиццерии. Термин «потом отработаю» подразумевает, что уже есть результаты, то есть сам факт работы над собой уже ценен. И вот именно здесь кроется подвох: работа ценна не процессом , а своим результатом. Все блеать кто то запыхтел. Едем дальше мои дорогие…

Непредсказуемый чувак по имени «потом отработаю» всегда приводит за ручку к одному результату: к замедлению темпов снижения веса. Многие из вас думают , что возможность «разгрузки» раз в неделю спасает от неконтролируемого срыва. Ага блеать. «Разгрузка» — это и есть срыв в чистом виде. Это запуск процессов в обратную сторону, это остановка на несколько дней, это прибавление себе работы, это пиздец в виде испытание силы воли на прочность. Той самой силы воли, которая и так похожа на использованный гандон который провисел всю зиму на дереве. Эта сила вытаскивает тебя утром из постели и тащит на работу , она отводит ваш взгляд от огромной буквы "М" по дороге на работу и домой, скулит не есть сомнительную поеботу где в описание есть слово "жир" и пытается уложить вас вовремя спать несмотря на то что жопастые блоггеры льют охуенные истории в соцсети с одним смыслом "жизнь это борьба " С кем и для каких целей, похуй главное вступить на тропу войны и страдать.
Наше тело постоянно тратит энергию. С каждым приёмом пищи эта энергия восполняется, а если с пищей её поступило больше, чем нужно или траты сильно выше чем поступление итог один, тело запасается.

Но есть ещё один неприятный момент. Если всю жизнь человек получал определённое но стабильное количество кбжу, то при ограничении, организм чуть прихуев тоже начнёт откладывать и делать все, что бы человек лишний раз приземлил жопу и приуныл на время. Не нужно думать, что это какой-то длительный абстрактный процесс: процесс образования жира легко укладывается в час. Поэтому если вы съебенили ништяк в компании с чуваком «потом отработаю», я вас поздравляю, потому что отработать конкретно этот гастрономический ништяк у вас уже не получится — вы будете иметь дело просто с увеличившейся массой жира. Вы отодвинули своей рыхлой ногой свою рыхлую жопу от достижения цели. Единственный способ отработать ништяк это увеличить активность . Но тогда это будет единственный результат вашей тренировки, на жиросжигание можете не рассчитывать. Блеать да как так то.. Так что, если вы подружились с чуваком по имени «потом отработаю», то рассчитывайте и на то, что результат вы тоже получите но не в этой жизни. Бесконечно ваш #анасвсепортит

63 kg Perdidos até agora: 3 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1223 kcal

Gord: 59,29g | Prot: 44,48g | Carbs: 124,80g.   Café da Manhã: Теремок Гурьевская Каша, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almoço: Бургер Кинг Чикенбургер. mais...