Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 74,85g | Prot: 83,65g | Carbs: 137,11g.
Café da Manhã: Кофе, Магнит Рулет с Маком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Almoço: Чай, Магнит Сыр Российский 50%, От Мартина Семечки Отборные, Кофе, Чай, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Сердце Говяжье, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|