|
78,3
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 101,30g | Prot: 67,18g | Carbs: 52,98g.
Café da Manhã: Финик, VitaLat Сыр Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кальмары (Вареные или на Пару), Delicato Кокосовое Масло, Куриный Бульон, Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Российский, Кофе с Молоком. Almoço: Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка с Грибами, Жареное Филе Свинины, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, VitaLat Сыр Маскарпоне. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга 585
|