Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3708 kcal
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Gord: 49,71g | Prot: 201,19g | Carbs: 604,73g.
Café da Manhã: Riz Basmati, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Auchan Yaourt Nature 0%, Delisse Lait Demi Écrémé. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3207 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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