Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 55,36g | Prot: 67,04g | Carbs: 109,20g.
Almoço: Кофе, Семга Слабосоленая, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Белый Пеликан Бананы Сушеные, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Кунжут, Салат из Помидоров и Огурцов. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Sauna - 15 minutos, Abdominal - 7 minutos, Elíptico - 15 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alinasemenova!
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