Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 34,36g | Prot: 91,17g | Carbs: 143,47g.
Café da Manhã: One Протеиновый Батончик, Вкусное Здоровье Гематовит. Almoço: Руккола, Перепелиное Яйцо, Сквирянка Зелена Гречка , Котлеты из Индейки на Пару, Мрия Желатин Пищевой, Сухие Семена Чиа, Киви, Молокія Йогурт 1.6%. Jantar: Творожная Запеканка с Яблоками. Lanches/Outros: Bob Snail Яблуко-Чорниця, Болгарский Перец, Гранат, Морковь, Сельдерей. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de velvetroyal
|