Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 60,14g | Carbs: 89,16g.
Café da Manhã: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Almoço: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Courgette, Maggi Groentebouillon, AH Gerookte Zalm, Paturain Knoflook en Fijne Kruiden. Lanches/Outros: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Zonnatura Choco Rijstwafel Puur, Babybel Babybel, Atkins Cookies & Cream, Gekookt Ei, Peren. mais...
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2700 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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