Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2030 kcal
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Gord: 123,70g | Prot: 83,76g | Carbs: 144,95g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Desira Fettarmer Fruchtjoghurt Apfel. Jantar: Kim Delikatess Mayonnaise, Aldi Mini Schnitzel, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). Lanches/Outros: Bösinger Käse Brotzeitbeißer, Balisto Korn-Mix, Äpfel. mais...
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2909 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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