Jornal de Snatasha159, 15 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
81,8 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 15,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1114 kcal Gord: 39,65g | Prot: 80,93g | Carbs: 113,36g.   Café da Manhã: Клубника, Zott Śmietana 18%, Яйцо, Eridania Truvia Stevia, Pam Panorama Farina Integrale di Grano Tenero, Творог. Almoço: Conad Pane Integrale, Гороховый Суп. Jantar: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Говядина (Только Постное). Lanches/Outros: Ананас, Грейпфрут, Nestlé Kefir Sveltesse, Linwoods Semi di Lino Bio Macinati, Капучино. mais...
2695 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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