Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
459 kcal
|
Gord: 11,83g | Prot: 34,09g | Carbs: 47,14g.
Café da Manhã: Basilikum, Senf, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Harry Vollkorn Urtyp. Almoço: Sülze. mais...
|
|
1851 kcal
|
Exercício:
Sauna - 15 minutos, Remo - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ostbeker
|